“UNA VIDA SALUDABLE INICIA DESDE EL ÁMBITO DE LA SALUD MENTAL”
Huancavelica, 11 de octubre del 2021.- En el marco del “Día Mundial de la Salud Mental” que se conmemora el 10 de octubre, especialistas del Centro de Salud Mental Comunitario de la Red de Salud Huancavelica del GRH, consideraron que una vida plena, solo se consigue cuando la persona goza de una salud integral tanto en la parte física como mental, por ello brindaron importantes recomendaciones.
“Es fundamental fomentar una comunicación familiar, sin temor a abordar cualquier tema, vemos que algunos padres de familia tienen recelo a hablar de salud mental, ello no debe pasar, es vital tratar todos los temas, incluido el suicidio, así los padres podrán entender mejor a sus hijos”, explicó Danner Acevedo Matamoros, Responsable del Área de Vigilancia Epidemiológica del Centro de Salud Mental Comunitario de Huancavelica.
Agregó que al expresar sus sentimientos, su tristeza, molestia y simplemente como se sienten, adicionalmente prestar atención a los factores de riesgo como males pre existentes que pueda padecer uno de los miembros del entorno familiar como obesidad, hipertensión u otros trastornos, que pueden incidir en su conducta.
El especialista también precisó que en lo que va del año han atendido 243 casos de personas con ansiedad, 60 casos confirmados de pacientes con depresión de moderada a severa, 2 casos de intentos de suicidios, 28 casos de pacientes que vienen cumpliendo su tratamiento por adicción al alcohol, 42 pacientes con trastornos de esquizofrenia, 38 casos de pacientes que han sufrido violencia familiar, 10 casos de maltrato infantil, 15 casos de violencia sexual a mayores de 18 años y 10 casos de violencia sexual a menores de 18 años, 82 casos de niños o adolescentes con problemas del comportamiento, entre otras atenciones.
Al respecto, Acevedo Matamoros invitó a la ciudadanía a ser partícipe de los programas y servicios que brinda el Centro de Salud Mental Comunitario a fin de realizar una buena detección temprana, seguimiento, captación y monitoreo de cada uno de los pacientes, tanto en el establecimiento de salud, en la familia o el entorno en el que se encuentren.
Finalmente, el profesional también manifestó que el aspecto mental va estrechamente relacionado con la alimentación, en tal sentido recomendó alimentarse saludablemente con ingesta de frutas y verduras, de forma balanceada y con bastante hidratación a base de líquidos, asimismo actividad física, que ayuda a que ingrese más oxígeno al cuerpo y provoca que las células hagan más metabolismo, también actividades recreativas y compartir pasatiempos con las personas queridas “Todas estas medidas ayudan a reducir el estrés y coadyuvan a la mejora de nuestra salud emocional”, señaló.
Cabe precisar que previo al Día Mundial de la Salud Mental, la Red de Salud Huancavelica, viene realizando distintas actividades preventivo – promocionales, entre ellas una caminata saludable, charlas psicológicas a la ciudadanía, un concurso de baile dirigido al personal de los establecimientos de salud, entre otras.
DATO: El Centro de Salud Mental Comunitario atiende de forma gratuita a toda la población tengan algún tipo de seguro o no, brinda atenciones en trastornos mentales graves, depresión y ansiedad, adicción al alcohol y otras drogas, maltrato infantil, violencia familiar, secuelas de la violencia política, trastornos del aprendizaje, déficit de atención e hiperactividad, problemas del desarrollo de la infancia, problemas de conducta alimentaria, trastornos del sueño, esquizofrenia, entre otras.